Discover Personalized Coaching & Training That Blends Science, Culture, and Emotional Strength for Lasting Wellness

Discover Wellness Through Culturally Aligned Guidance

Descubre un bienestar que respeta quién eres y de dónde vienes

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About Me | Sobre mí

  

How I Can Help You

I’m Charoh Ortiz, an NBC-HWC Certified Integrative Nutrition Health Coach and Emotional Freedom Techniques (EFT) Practitioner. I provide individual and group health coaching, women’s wellness education, and culturally aligned guidance—in English and Spanish —for Health Coaches and Community Outreach Workers.

Como puedo ayudarte

Hola, soy Charoh Ortiz. Soy Coach Certificada en Salud y Bienestar (NBC-HWC) y practicante de Técnicas de Liberación Emocional (EFT). Acompaño a mujeres, Health Coaches y trabajadores comunitarios de salud a crear cambios reales en su bienestar. Ofrezco coaching y educación en salud —en inglés y español— con un enfoque culturalmente alineado, para que cada persona se sienta vista, comprendida y apoyada.

About Me
Hi, I’m Charoh Ortiz, an NBC-HWC Certified Integrative Nutrition Health Coach and Emotional Freedom Techniques (EFT) Practitioner dedicated to helping women thrive in every chapter of life.

I believe that while we can accomplish a lot on our own, true transformation flourishes with compassionate support. When you feel guided and understood, success becomes exponential — and creates a ripple effect in everyone around you.

My mission is to empower you with skills and confidence to become the strongest, healthiest, and most fulfilled version of yourself — one small step at a time.

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Sobre mí

Hola, soy Charoh Ortiz, Coach Certificada en Salud Integrativa y Practicante de EFT, comprometida a apoyar a las mujeres en cada etapa de su vida.
Creo firmemente que aunque podemos lograr muchas cosas por nuestra cuenta, la verdadera transformación sucede cuando recibimos apoyo incondicional. Cuando nos sentimos acompañadas, nuestro éxito se multiplica y beneficia a quienes amamos.
Mi misión es brindarte herramientas y confianza para convertirte en tu mejor versión, paso a paso, un día a la vez.

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Courses & Coaching Programs - Cursos y Programas
Motivational Interviewing & Cultural Competency for Coaches

ALASS — A 5-Step Method to Transform Your Life

Thriving Woman: A Healthy You at Every Stage


About Me | Sobre mí

Hi, I’m Charoh Ortiz — a National Board-Certified Health & Wellness Coach, Integrative Nutrition Specialist, and Emotional Freedom Techniques Practitioner with 10 years of experience helping women and wellness professionals feel stronger, healthier, and more confident every day.
My coaching approach blends evidence-based wellness, emotional resilience tools, and culturally aligned guidance — in both English and Spanish — so that every person I serve feels seen, supported, and empowered.

What Drives My Work

I believe health is not a solo journey. We thrive best when we are supported, understood, and respected for who we are — including our cultural identity, family values, and lived experiences. My mission is to help women and community health leaders rise with confidence and create meaningful, lasting health transformations.

Proven Experience & Community Impact

  • Created and led the first cancer patient & survivorship wellness program at Adventist Health Bakersfield — empowering 58 community members over 12 weeks
    → 85% of participants achieved measurable improvements in weight, blood sugar, and cholesterol.
  • Launched my signature ALASS wellness program at the American Cancer Society headquarters (2019)
    → 100% of attendees reported better self-esteem, lower stress, and more energized, healthy habits.
  • Bilingual health coaching supporting women in sleep, stress management, menopause, and weight loss.
  • Host of the Better Every Day podcast (launched 2025), sharing tools to elevate health and confidence.
  • Trainer and mentor for Health Coaches and Community Health Workers
    → delivering culturally appropriate Motivational Interviewing (MI) education tailored to real-world community outreach.

How I Support You

Whether I’m coaching one-on-one, leading groups, or training the next generation of health coaches, my focus remains the same:
to help people adopt healthy lifestyles, sustain progress, and feel capable and celebrated along the way.
I meet clients where they are — and walk with them toward where they want to be.


















¡Hola! Soy Charoh Ortiz, Coach Certificada de Salud y Bienestar (NBC-HWC), Especialista en Nutrición Integrativa y Practicante de EFT. Llevo más de 10 años acompañando a mujeres y profesionales de la salud para que se sientan más fuertes, seguras y conectadas con su bienestar día a día.
Mi enfoque une herramientas respaldadas por la ciencia, técnicas de regulación emocional y una guía culturalmente alineada — en inglés y en español — para que cada persona se sienta comprendida, respetada y apoyada.

Mi propósito

Creo que la salud no se vive en soledad. Avanzamos mejor cuando tenemos a alguien que camina con nosotras, que reconoce nuestra historia, nuestra cultura y lo que hace única a cada mujer y a cada comunidad. Mi misión es ayudarte a descubrir cambios reales, sostenibles y llenos de vida.

Mi experiencia y el impacto en la comunidad

  • Creé y dirigí el primer programa de bienestar para pacientes y sobrevivientes de cáncer en Adventist Health Bakersfield — donde 58 participantes completaron un programa de 12 semanas
    → 85% logró mejoras significativas en su salud, incluida la pérdida de peso y mejores niveles de glucosa y colesterol.
  • Lancé mi programa ALASS en la sede de la American Cancer Society en Bakersfield (2019)
    → 100% de las participantes reportaron una mejor autoestima, menos estrés y hábitos de bienestar más saludables.
  • Brindo coaching de salud bilingüe en temas de sueño, manejo del estrés, menopausia, alimentación saludable y control de peso.
  • Soy anfitriona del podcast Better Every Day (lanzado en 2025) donde comparto herramientas sencillas para vivir con más energía y bienestar.
  • Capacito y acompaño a Health Coaches y Promotores de Salud
    → ofreciendo formación en Entrevista Motivacional ajustada a las necesidades culturales y comunitarias.

Lo que puedes esperar de mí

Ya sea en sesiones individuales, programas grupales o entrenamientos para profesionales, mi compromiso es siempre el mismo:
ayudarte a adoptar un estilo de vida saludable, mantener tus logros y sentir orgullo en cada paso del proceso.

Estoy aquí para encontrarte en donde estás hoy y caminar contigo hacia donde quieres llegar.

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